Nemes-Loksa Katalin

ISA minősítésű jóga oktató vagyok. 10 éve jógázom, a semmiből hoztam fel magam. 5 éve oktatok, Astanga és dynamic jógát. A jóga egy folyamatos tanulás, én ennek a híve vagyok. Csoportos és egyéni órákat adok.

A közvetlen tanár-tanítvány kapcsolat a jóga oktatás leghagyományosabb formája.

A magán jógaórák a legjobb alapot adják a jóga elsajátítására és az öngyógyító folyamatok megismerésére.

A jóga háznál szolgáltatás keretében zajló magánórák első alkalomkor egy igényfelméréssel kezdődnek,. Ennek során felmérjük, hogy milyen fizikai és egészségi állapotban vagy. Kitűzzük a célt, hogy mi az amit el szeretnél érni, legyen az súlycsökkenés, a hajlékonyság növelése, vagy a fizikai aktivitás növelése. Majd felállítunk egy tervet hogy ezt hogyan érjük el, milyen jellegű órát szeretnél, dinamikusat, vagy statikusabbat, ami neked is tetszik, és a cél eléréséhez is hozzásegít.

A magán jógaóra tökéletes eszköz, a test, a szellem, és az elme egyensúlyának a helyreállításához.