Adatlap

Lovas-Eszter.

Lovas Eszter

2018-ban végeztem a Magyar Jóga Akadémián jógaoktatóként. Alapvetően hatha jóga és segédeszközzel - heveder, hengerpárna, szék, gumiszalag, tégla, bot - végezhető gyakorlatokat végzünk az óráimon egyéni és csoportos formában.

Főképp gerincnyújtás, emésztésre ható gyakorlatok, nyak-,váll-, hát-,lábgyakorlatok állnak a fókuszban. Nagy hangsúlyt fektetek a légző-, és koncentrációs gyakorlatokra illetve az óra végi relaxációra is.

Szeretettel várlak az Élet Virága Jógastúdióban Székesfehérváron a Kelemen Béla u.1-ben.
Namasté! :-)

Térkép